Hur påverkas huden av klimakteriet och vad kan du göra åt saken?

1. Acceptera att din hud genomgår naturliga förändringar och att detta mestadels inte behöver ge upphov till någon verklig oro.
2. Hitta rätt rengöringsprodukt med en formula som passar just din hudtyp – en rengöringsprodukt som inte tar bort hudens naturliga oljor.
3. Att använda ett återfuktande serum eller en fuktkräm kan bidra till att motverka torrhet och förlust av elasticitet.
4. Skydda din hud mot solen med en solskyddsprodukt med minst SPF 30.
5. Var varsam mot din hud – läs alltid produktanvisningarna för att se till att du använder produkten på rätt sätt för att ge näring åt huden och undvika skada.

Klimakteriet kan orsaka olika hudproblem, allt från torrhet och missfärgning till rynkor, åldersfläckar och acne. Nedan kan du utforska de vanligaste hudproblemen under klimakteriet samt få råd om hur du kan behandla dem.

Klimakteriet kan ofta leda till torr hud på grund av lägre hormonnivåer, nämligen av östrogen. Östrogen stimulerar produktionen av Kollagen och naturliga oljor, vilket bidrar till att hålla huden naturligt återfuktad. 
 
När östrogennivåerna sjunker hos kvinnor i klimakteriet, upplever de en nedgång av hudens naturliga förmåga att återfukta sig själv. För att hålla huden återfuktad är det viktigt att regelbundet tillföra fukt och att använda återfuktande serum på de hudområden som är extra problematiska.

Mörka fläckar är områden av hud som mörknat och som vanligtvis dyker upp i ansiktet, men som även kan förekomma på kroppen. Det är vanligt att mörka fläckar dyker upp under klimakteriet på grund av hormonella svängningar, i synnerhet ökad melaninproduktion. 
 
Om mörka fläckar under klimakteriet är ett problem för dig, kan NIVEA Cellular Luminous630-sortimentet hjälpa dig. Patenterade LUMINOUS630 ljusar upp och reducerar eventuella befintliga mörka fläckar, samtidigt som det också balanserar ny melaninproduktion för att förebygga uppkomst av nya fläckar.

Ett vanligt och obehagligt hudproblem under klimakteriet är stickande, kliande hud, vilket beror på den lägre produktionen av Kollagen och naturliga oljor. Detta kan förekomma på stora delar av kroppen och kan variera i intensitet, vilket leder till hudeksem under klimakteriet. Som tur är kan du motverka detta genom att återfukta din hud med en mild fuktkräm eller -lotion som bidrar till att lindra och minska irritation.

Överdriven svettning är ett vanligt hudproblem under klimakteriet och är sannolikt inget att oroa sig för, vare sig det handlar om värmevallningar eller nattsvettningar. Även detta beror på de föränderliga hormonnivåerna, som påverkar kroppens temperaturkontroll.
 
För att lindra överdriven svettning under klimakteriet utan att irritera huden, bör du hålla utkik efter en effektiv antiperspirant som även är skonsam mot huden. Det är viktigt att tänka på att svettning ofta även kan leda till stora porer, oljig hud och acneutbrott.

Det är föga förvånande att acne kan förvärras när hormonerna fluktuerar under klimakteriet. 
Om du brottas med acneutbrott under klimakteriet, är det viktigt att hålla de drabbade områdena rena. 
 
Eftersom ökad svettning ofta leder till stora porer och oljig hud, behöver du rengöra huden mer regelbundet för att försöka undvika dessa utbrott. Det är viktigt att du väljer en mild rengöringsprodukt för detta ändamål, för att inte huden blir av med sina naturliga oljor och blir ännu torrare.

Förlusten av hudelasticitet under klimakteriet beror på minskade Kollagennivåer. Kollagen är ett kraftfullt protein som förser huden med struktur och stöd som hjälper den att se fyllig och fast ut. För att öka Kollagennivåerna i huden, kan du införliva Kollagenkrämer i din hudvårdsrutin.

NIVEA Cellular Expert-sortiment är NIVEA:s premiumsortiment inom anti-age-kategorin som utnyttjar dessa ingredienser för att ge huden volym, göra den fastare och fylligare. Med hjälp av förstklassiga aktiva anti-age-ingredienser samverkar produkterna i detta sortiment med huden för att återställa dess lyster.
 
Cellular Expert-sortimentet består av både NIVEA Expert Filler- och NIVEA Expert Lift-produkter. NIVEA Expert Filler-sortimentet drar fördel av Folsyra och Hyaluronsyra för en extra uppstramande och rynkutfyllande effekt som ger mer volym. NIVEA Expert Filler använder Bakuchiol och Hyaluronsyra för att boosta hudens Kollagenproduktion, vilket bidrar till att reducera slapp hud och förlorad kontur.

Att applicera en topisk ögonkräm kan bidra till att ge nytt liv åt denna känsliga hud och reducera rynkor.

1. Rengöring
Alla hudvårdsrutin bör börja med en rengöringsprodukt och det gäller även en hudvårdsrutin som passar för klimakteriet. Rengöringen säkerställer att huden blir kvitt alla orenheter eller talg som kan orsaka acneutbrott. En mild rengöringsprodukt rekommenderas för att undvika onödig hudirritation och inte ta bort hudens naturliga oljor. 
 
2. Serum
Ett serum kan användas för att fokusera på extra problematiska områden, vare sig det gäller allvarlig torrhet eller hudens elasticitet. Var uppmärksam på de aktiva ingredienserna och deras fördelar så att du kan använda det bästa ansiktsserumet för just dina behov.
 
3. Behandlingar och ögonvård
Se till att dina ögon får den uppmärksamhet de förtjänar genom att vara noga med att vårda huden runt dem. Att applicera en topisk ögonkräm kan bidra till att ge nytt liv åt denna känsliga hud och reducera rynkor. Andra behandlingar kan innefatta riktade filler-produkter mot rynkor såsom NIVEA Q10 Power Expert Wrinkle Filler Serum, för att fokusera på specifika problem.
 
4. Återfuktning
Att applicera topisk återfuktning bidrar till att skydda hudens barriär och förbereder huden inför dagen, samtidigt som det även ger ytterligare fördelar genom aktiva ingredienser. Ett vanligt hudproblem under klimakteriet är torr och kliande hud, och därför är det viktigt att leta efter en återfuktningsprodukt som både kan lindra huden och hålla den återfuktad. För att ge huden näring såväl dag som natt bör du se till att både använda en återfuktande dagkräm och en nattkräm.
 
5. SPF
Solskydd är ett avgörande sista steg i alla hudvårdsrutiner för att skydda huden mot skadliga UV-strålar under hela dagen. Eftersom hudens barriär blir tunnare med åldern blir huden mer mottaglig för solskador, vilket gör solskydd ännu viktigare för huden. Du rekommenderas att använda SPF30+.