ung kvinna som använder Nivea Derma Skin Exfoliator

Hur blir jag av med blemmor på huden?

Lär dig mer om de 3 olika huvudtyperna av blemmor och hur man förebygger att de uppstår med hjälp av en enkel hudvårdsrutin.

Artikelns innehåll:

Vad är blemmor i ansiktet?

Som namnet antyder är hud som lätt drabbas av blemmor benägen att utveckla finnar, svarta pormaskar, vita pormaskar eller andra typer av blemmor. Blemmor orsakas av en kombination av olika faktorer, inklusive för hög oljeproduktion, igentäppta porer, bakterier och inflammation. Hormonella förändringar, stress och vissa läkemedel kan också bidra till att huden lätt drabbas av blemmor. 
 
Många upptäcker att de har drabbats av utbrott av finnar i ansiktet. Vissa upplever dock även utbrott av finnar på ryggen eller till och med på bröstkorgen. I dessa fall kan det vara klokt att konsultera en läkare eftersom de kan innebära att du lider av moderat till allvarlig akne.

Olika typer av blemmor på kinderna

I allmänhet anspelar blemmor på 3 olika huvudtyper av utbrott: finnar, vita pormaskar eller svarta pormaskar.
kvinna som använder Nivea Cellular Luminous AntiSpot cream
  1. Finnar: Små, inflammerade prickar som utvecklas p.g.a. ansamling av olja, döda hudceller och bakterier i igentäppta porer, som leder till svullnad och rodnad. 
     
  2. Vita pormaskar: Dessa utgörs av små, vita knölar som bildas när porer täpps igen av olja och döda hudceller. Vita pormaskar förblir stängda på hudens yta och är vanligtvis inte inflammerade. 
     
  3. Svarta pormaskar: Dessa utgörs av små, igentäppta porer, som kan vara svarta eller gula till färgen. Svarta pormaskar kan bli inflammerade om man klämmer på dem, och därför är det klokt att skippa pincetten och i stället satsa på en bra rengöringsprodukt. 

 

Blemmor kan också anspela på vilka hudbrister som helst, inklusive mörka fläckar, melasma och aknemärken. Men dessa beror på andra orsaker och ska behandlas annorlunda än utbrott av olika typer av blemmor, och därför är det viktigt att man följer de specifika råd som är skräddarsydda för just dem.

5 huvudorsaker till röda blemmor i ansiktet

Överdriven oljeproduktion: Din hud producerar naturligt en oljig blandning (talg) för att hålla sig återfuktad. Men en överproduktion av talg, i synnerhet under hormonella förändringar eller stress, kan täppa igen porerna och orsaka finnar. När porer täpps igen av överskottsolja och döda hudceller, frodas bakterierna. Deras tillväxt utlöser inflammation, orsakar rodnad och större finnar bildas. 
  
 
Hormonella förändringar: Blemmor kan ibland kopplas till en förändring av hormoner, och det är anledningen till att många ofta drabbas av sitt första utbrott av finnar under tonåren. Men det är viktigt att komma ihåg att finnar kan dyka upp när som helst i livet. Förekomsten av finnar kan öka i samband med menstruation eller till och med när man känner sig stressad. Detta kan öka oljeproduktionen och utlösa utbrott. 
  
 
Genetik: Genetik kan påverka utbrott av finnar genom att påverka oljeproduktion, inflammationsrespons, hormonreglering och bakteriellt försvar, vilket i sin tur påverkar utvecklingen av finnar och hur allvarligt det blir. 
  
 
Miljö: Om du bor eller arbetar i en stad utsätts din hud troligtvis för föroreningar, damm och smuts. Detta kan fastna i ditt ansikte och blockera dina porer – och därför är det mycket viktigt att du tvättar ditt ansikte i slutet av varje dag. 
  
 
Kost: En kost som innehåller massor av raffinerat socker, processade livsmedel och mejeriprodukter kan öka inflammation och oljeproduktion, vilket leder till igentäppta porer och blemmor. Dessutom kan vissa livsmedel utlösa hormonella obalanser, som kan förvärra blemmor och andra hudproblem.

4 tips för att minska blemmor i ansiktet

  1. Kost och återfuktning: Även om sambandet mellan kost och finnar fortfarande debatteras upplever många att ett minskat intag av socker och mejeriprodukter kan minska problemet. Att dricka massor av vatten kan också bidra till att hålla din hud återfuktad, vilket kan förbättra hudens övergripande hälsa. 
      
  2. Regelbunden rengöring: Håll ditt ansikte rent genom att tvätta det två gånger per dag med en skonsam rengöringsprodukt. Undvik att skrubba för hårt, eftersom det kan irritera huden och förvärra symptomen på blemmor. 
      
  3. Stresshantering: För vissa kan stress utlösa finnar. Att utföra yoga, meditation eller träna regelbundet kan hjälpa dig att hålla stressnivåerna i schack. 
     
  4. Solskydd: Solskydd bidrar till att skydda din hud mot UV-strålar som kan förvärra ärr efter finnar och inflammation. Satsa på ett lätt, kladdfritt solskydd som exempelvis NIVEA UV Face Specialist Derma Skin Clear SPF 50+. Dess formula är utvecklad för normal, oljig hud och hud som lätt drabbas av blemmor och den är berikad med NIVEA:s Anti-blemish Complex och niacinamid. Tack vare dessa ingredienser, kombinerat med UVA/UVB-filter och andra ingredienser i formulan, bidrar produkten till att skydda huden och förebygga blemmor genom att absorbera överskottsolja från hudens yta, med en 8-timmars* mattande effekt.

*Instrumentellt test, 35 frivilliga

Går det att reducera märken som bildas på hud som lätt drabbas av blemmor?

Märken efter blemmor, inklusive mörka fläckar och hyperpigmentering, kan dröja kvar efter det att blemmorna läkt p.g.a. inflammation och melanin produktion. 
 
Det går att reducera hur framträdande mörka märken efter blemmor är med hjälp av NIVEA Luminous630 Post-Acne Marks Serum. Produkten innehåller Luminous630 för att minska och ljusa upp märken efter akne, salicylsyra för exfoliering samt grönt teextrakt som bidrar till att återställa talgbalansen.
Översikt över fakta

Hud som lätt får blemmor

Orsaker till blemmor: För hög oljeproduktion, igentäppta porer, bakterier och inflammation.
 
Välgörande ingredienser: Salicylsyra, niacinamid, glykolsyra, hyaluronsyra, pro-vitamin B5, vitamin C och tea tree-olja.
 
Förebyggande tips: Ät en balanserad kost, håll dig återfuktad och undvik att pilla i ansiktet. Använd solskydd dagligen för att förebygga framkomsten av märken på grund av hyperpigmentering.

Hudvårdsrutin för hud som lätt drabbas av blemmor

 

1. Rengör (morgon och kväll):

Börja med en skonsam rengöringsprodukt. NIVEA Derma Skin Clear Wash Gel är speciellt utvecklad för hud som lätt drabbas av blemmor. Den innehåller salicylsyra och niacinamid, rengör på djupet, rensar porer och avlägsnar överskottsolja. 
 
Massera varsamt in rengöringsprodukten på fuktig hud med cirkulära rörelser, och skölj därefter grundligt med ljummet vatten. Undvik att skrubba hårt, eftersom det kan irritera huden och förvärra finnar.

Ansikts-rengöringt
NIVEA Derma Skin Clear Night Exfoliator

2. Skrubb (2-3 gånger per vecka – endast på kvällen):

NIVEA Derma Skin Clear Anti-Blemish Scrub kan användas 2-3 gånger per vecka. Applicera en liten klick på fuktig hud, massera försiktigt in den i 1 minut och skölj därefter för att avlägsna döda hudceller och rensa porer för en slätare, klarare hud.
Ansiktsskrubb

3. Toning (valfritt – morgon och kväll):

Applicera en toner som är utvecklad för hud som lätt drabbas av blemmor med hjälp av en bomullsrondell eller dina fingertoppar. Håll utkik efter ingredienser som till exempel salicylsyra eller trollhassel, vilket kan bidra till att rensa porer och minska inflammation.
Tonerprodukter

4. Serum (endast morgon):

Applicera ett serum som är utvecklat för hud med blemmor. Prova NIVEA Derma Skin Clear Rebalance & Protect Serum som innehåller pro-vitamin B5, niacinamid och hyaluronsyra. Produkten kan bidra till att skydda din hudbarriär och minska risken för att blemmor återkommer.

5. Kemisk exfoliering (endast kväll)

Detta bidrar till att avlägsna döda celler genom att bryta sönder de föreningar som håller ihop dem, för att öppna upp porerna och understödja hudens naturliga förnyelseprocess. Till kvällsrutinen kan du satsa på NIVEA Derma Skin Clear Chemical Exfoliator och låta produkten sitta kvar över natten. Den är berikad med salicylsyra, glykolsyra och niacinamid och kan bidra till att göra din hud klarare på endast 7 dagar*. 
 
Även om denna produkt är avsedd för daglig användning kan vissa vara mer känsliga för kemisk exfoliering. Om detta stämmer in på dig kan du testa att applicera produkten mer sällan, i synnerhet i början av behandlingen. 

*Konsumenttest, 97 frivilliga

6. SPF (endast på morgonen):

Leta reda på ett solskydd för ansiktet som passar just din hud, som NIVEA SUN UV Specialist Derma Skin Clear SPF 50+ Fluid, som är en mild, kladdfri flytande produkt med Anti-blemish Complex + niacinamid. Denna produkt skyddar huden och bidrar till att motverka blemmor genom att absorbera överskottsoljan från hudens yta.

Kan olika hudtyper ha lätt för att drabbas av blemmor?

Ja, olika hudtyper kan ha lätt för att drabbas av blemmor. Oljig hud utvecklar ofta blemmor på grund av alltför mycket talg, medan torr hud kan få utbrott om den är irriterad eller försvagad. Hos blandhy kan det uppstå blemmor i oljiga områden, och t.o.m. normal hud kan ibland utveckla blemmor p.g.a. faktorer som exempelvis hormonella svängningar och stress.

Upptäck NIVEA Derma Skin Clear – utvecklad för hud som lätt drabbas av blemmor

NIVEA Derma Skin Clear-sortimentet
Det kan vara knepigt att hantera sina blemmor och ofta kan de påverka en persons självkänsla på ett negativt sätt. NIVEA strävar efter att förbättra din hudvårdsrutin och hjälpa dig att trivas i din egen hud. 
 
Det innovativa NIVEA Derma Skin Clear-sortimentet är utvecklat för att bidra till att minska och förebygga återkomsten av blemmor. Det har utvecklats med salicylsyra, niacinamid och glykolsyra och bidrar vid regelbunden användning till att förfina porer och minska förekomsten av svarta pormaskar. 
 
För att ytterligare berika din hudvårdsrutin, prova NIVEA Derma Skin Clear Rebalance & Protect Serum, som är utvecklad med pro-vitamin B5, niacinamid och hyaluronsyra. Produkten kan bidra till att skydda din hudbarriär och minska återkomsten av blemmor. 
 
Läs alltid igenom produktens anvisningar noga.
NIVEA Derma Skin Clear

Sammanfattning

Att vårda hud som lätt drabbas av blemmor kräver att man förstår sin hud och väljer rätt produkter och rutiner. Rätt ansiktsrengöring, att hantera blemmor på huden och att skräddarsy din hudvårdsrutin efter dina specifika behov, oavsett om du har oljig, torr eller känslig hud, är viktigt. Att använda kvalitetsprodukter och hitta ett bra hudvårdsprogram kommer att bidra till att hålla din hud fri från orenheter, men ibland kan det vara svårt att hinna med allt. 
 
Kom ihåg, om du får utbrott av finnar som varar mer än 2 månader eller om deras allvarlighetsgrad påverkar ditt mående, bör du kontakta din läkare för att få hjälp och råd.

Vanliga frågor och svar

Vad är blemmor i ansiktet?

Blemmor anspelar på alla brister eller märken på huden och inkluderar ofta finnar, mörka fläckar och ärr. Men för det mesta anspelar termen på finnar, svarta pormaskar och andra brister hos hud som lätt drabbas av akne.

Vilka hudvårdstips är bäst för känslig hud som lätt drabbas av blemmor?

Välj produkter mot brister hos huden som även lämpar sig för känslig hud. Produkter som innehåller ingredienser såsom aloe vera och kamomill kan också bidra till att lugna huden.

Hur bör jag vårda torr hud som lätt drabbas av blemmor?

Använd skonsamma, återfuktande rengöringsprodukter och återfuktningsprodukter med ingredienser som till exempel hyaluronsyra och glycerin som bidrar till att förse din hud med fukt.

Vilka hudvårdsprodukter är bäst för oljig hud som lätt drabbas av blemmor?

Håll utkik efter oljefria, icke-komedogena produkter med ingredienser som salicylsyra eller niacinamid. Undvik kraftiga, kladdiga produkter.

Om dina blemmor håller i sig längre bör du kontakta en dermatolog?

Om det inte hjälper med receptfria behandlingar eller kosmetika eller om du har allvarliga utbrott av finnar är det klokast att prata med en dermatolog för att få behandlingsalternativ som är anpassade efter just dina behov.

Vilken roll spelar genetik när det gäller blemmor?

Genetik kan påverka hur benägen du är att utveckla blemmor samt hur väl din hud svarar på behandlingar.

Kan man klämma på blemmor?

Att klämma blemmor kan leda till infektion och ärrbildning. Det är avgörande att man undviker att klämma blemmor och i stället använder lämpliga hudvårdsbehandlingar.

Kan blemmor ge ärr?

Ja, obehandlade eller felaktigt behandlade blemmor på huden kan ge ärr, i synnerhet om det förekommer en betydande inflammation eller om man har klämt på dem.

Finns det något sätt att reducera ärr efter blemmor?

Det beror på typen av ärr eller märken. I vissa fall kan den inflammation som orsakades av brister i huden leda till hyperpigmentering på det berörda området i form av bruna märken. NIVEA Luminous630 Post-Acne Marks Serum innehåller salicylsyra och bidrar till att reducera dessa märken efter blemmor och att förhindra att de återkommer.. Det är även viktigt att använda solskydd varje dag, eftersom UV-strålar kan påverka läkningen.

Hur länge brukar blemmor på huden sitta kvar?

Varaktigheten beror på blemmans typ och allvarlighetsgrad. Vissa typer av blemmor försvinner efter några dagar till veckor, medan andra, som exempelvis cystor, kan sitta kvar längre än så. Å andra sidan kan det ta månader eller t.o.m. år innan mörka pigmentfläckar försvinner.

Relaterade produkter

Relaterade artiklar